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二ノ森(1929m)
 夏山トレーニングで、行ってきました。

梅雨明けで、本当の夏山となりました。
体調が悪い or 体が暑さに慣れていない方は、痛い目に合いました。
-水分の適切な”質”と”量”の補給だけではなくて、体調管理も大切。
(普通ならば何でもない方も、苦しかったようです)
そうです、”コンディション”です。

あらためて、夏山は、過酷です。
その意味で、トレーニングになりました。

登山口です-草がすっかり繁り夏山です



人工林の急坂を汗をかきかき登りますが、このようなフラットなところになると”ホ!”


高度が上がるにつけて自然林となり、明るくて”ホ!”とします



森林限界より飛び出す。背景は石墨山


堂ヶ森です


ササユリもたくさん咲いていました。


堂ヶ森直下ー歩みがすっかり遅くなりました


堂ヶ森山頂



二ノ森方面(まだ二ノ森は見えません)




愛大小屋跡付近のいつものササユリー今年も咲いていました


五代の分かれ−もうすぐです


ここで、時間切れ引き返しです
-堂ヶ森山頂での1時間半滞在、出発時間の遅さ(planミス)などでおそくなりました。


左 二ノ森  右 筒上山

堂ヶ森まで帰ってきました



下ると霧に包まれました


登山口到着−林道入り口


お疲れ様でした。

今シーズン初めての、夏山。
今まで、梅雨の山で、曇ったり、雨だったりで、体には比較的優しかったと思いますが、今回は厳しい山でした。

みなさん、夏山には、事前の”コンディション”にも気を配りましょう。

温泉は、川内の”さくらの湯”です。
2011.07.10 Sunday | PAL MOUNT | comments(0) | by リュウちゃん
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